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河东区:中山门花毽队有绝活 热度不减踢出健康

时间:2017-09-12 09:16:00   来源:天津网   作者:林单丹   责任编辑:郝英杰

  天津网讯 每日新报记者 林单丹 全运会已顺利闭幕,津城市民坚持全民健身运动的热度却不减。在本市河东区中山门街就活跃着一支花毽队,最高龄的队员已经83岁,仍坚持运动健身。   踢毽子曾经是众多70、80后们的儿时回忆。随着玩具种类的增多,特别是电子设备的兴起,如今很少在社区中见到孩子们踢毽子。“壁虎爬山”“金鸡独立”等高难度踢法更加难以见到。而在富民路公园,中山门街道花毽队员们玩着自己的绝活,在盘、拐、蹦、磕、落、片、别、抹八种基本功的组合下,他们都做出各式各样的表演动作。“花毽队成立已经有五年时间了,集合了社区里老年花毽运动爱好者,大家每天坚持练习两个小时。”花毽队队长刘毓海介绍,目前队里已有30多人参加,最大的都83岁了。   “一开始,大家伙儿都不太会踢花毽,我就上网看视频学习,每天一边学习一边练习,现在队员们的水平都很高了。”刘毓海介绍,花毽讲究的是守规矩和懂配合,四人一组,每人依次轮流踢毽子,不能变顺序、换位置,需要集中精力做好动作。现在队员们已经从起初的比数踢晋升到技巧踢,从最基础的盘踢、磕踢、拐踢逐步向高难度扩展,肢体变化越来越精巧,花样踢法越来越多。   毽子虽小,但健身功能齐全,脑、眼、身、腿、脚,样样都能锻炼到。今年67岁的队员吕大爷是一名花毽爱好者,每天都会练习踢花毽,曾经患有强直性脊柱炎的他犯起病来脖子和腰都不能动,有时甚至走不了路。自从练习踢花毽,他的这些问题都得到了好转。据了解,花毽这项民间传统运动在我国有上千年的历史,已被列入国家非物质www.w88981.com遗产目录。
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